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安全期计算器

安全期计算器

输入最近一次月经日期和周期长度，精准计算排卵期和安全期，科学规划生活

月经周期信息

天

正常月经周期为21-35天，不确定请保持默认值28天

天

正常月经持续时间为3-7天，不确定请保持默认值5天

高级选项

填写左侧表单开始计算

请在左侧输入月经周期信息，点击"开始计算"按钮后将在此处显示详细结果。

安全期计算方法说明

重要提示

所谓"安全期"并不是绝对安全的，只是相对怀孕几率较低的时期。如需避孕，建议采用更可靠的避孕手段。本计算器结果仅供参考，不可作为避孕或备孕的唯一依据。

标准排卵日计算法

基于月经周期和黄体期计算：
排卵日 = 下次月经前14天左右
排卵期 = 排卵日前5天到后4天

适用于月经较为规律的女性

小野-鸿野法

基于统计学研究：
假定28天周期
排卵期 = 月经周期第12-16天

这是较早的安全期计算方法之一

Billings法

基于宫颈粘液变化：
更保守的排卵期范围
排卵期 = 排卵日前7天到后3天

考虑到精子在女性体内可存活更长时间

女性生理周期各阶段

  • 月经期：从月经第一天开始，持续约3-7天，此期间子宫内膜脱落并排出体外
  • 卵泡期：从月经结束到排卵前，卵巢内的卵泡生长发育，子宫内膜逐渐增厚
  • 排卵期：卵泡成熟并释放卵子，约在下次月经前14天左右发生，这是受孕几率最高的时期
  • 黄体期：从排卵到下次月经开始，如果没有受精，黄体会萎缩，激素水平下降，引发下一次月经

生理周期知识

什么是排卵期？

排卵期是指女性卵子从卵巢排出的时期，通常在下次月经来潮前的14天左右。考虑到精子在女性生殖道内可存活3-5天，以及卵子排出后可存活约24小时，排卵期一般指排卵日前5天到排卵日后4天这段时间。

这段时间受孕几率最高，不适合作为避孕的"安全期"
什么是安全期？

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期从月经干净到排卵前5天；排卵后安全期从排卵后第4天到下次月经来潮前。在安全期内同房，受孕几率相对较低。

需要强调的是，"安全期"避孕并不可靠，失败率高达20%以上

安全期计算注意事项

月经规律性：只有月经周期规律的女性才能相对准确地计算安全期

影响因素：压力、情绪波动、药物、生病等因素都可能导致排卵时间改变

个体差异：每个女性的生理周期存在个体差异，计算结果仅供参考

如有避孕需求，建议选择更可靠的避孕方法或咨询医生

常见问题

安全期避孕可靠吗？

安全期避孕是一种自然避孕方法，但其可靠性较低，失败率约为20-25%，明显高于其他避孕方法。因为女性的排卵时间可能受多种因素影响而发生变化，很难精确预测。如需避孕，建议采用更可靠的方法如避孕套、短效避孕药等。

月经不规律如何计算安全期？

月经不规律的女性（周期相差7天以上）不适合使用安全期避孕。因为排卵时间难以预测，很难确定真正的"安全期"。建议先咨询医生了解月经不规律的原因，并采用其他避孕方法。

安全期计算器的准确性如何？

安全期计算器基于统计学规律进行计算，对于月经规律、28天左右周期的女性，准确性相对较高。但因为女性的排卵时间可能受多种因素影响（如压力、情绪、药物等），计算结果仅供参考，不能作为唯一依据。

排卵期出血是怎么回事？

部分女性在排卵时会出现少量出血，称为"排卵期出血"，通常表现为少量粉红色或棕色分泌物，持续时间短（1-2天）。这种现象是由排卵时雌激素水平短暂下降引起的，多数情况下属于正常生理现象。但如果出血量大或伴随疼痛，建议咨询医生。